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태극기공체조 9식 2013-06-13 13:32:15
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태극 기공 체조 (제 9 식)
  태극 기공체조 9식입니다.

앞의 기마세에서 몸을 45도 왼쪽으로 돌리고 양손을 앞으로 뻗습니다. 이때 몸의 중심이 앞으로 같다가 손은 S자 모양의 위 부분을 그리며 몸쪽을 당기면서 사진처럼 몸의 중심도 뒤로 옵니다.

  
뒤로 주저 앉으면서 S자의 아래 모양에 따라 손이 앞으로 나가며 감습니다.
  
  손을 다리에서 가슴으로 올립니다.
몸의 중심이 뒤에서 앞으로 가며 손도 장풍을 쏘는 듯이 천천히 전진합니다.

이 동작을 3회 반복후 우측으로 90도 돌려 다시 3회 반복합니다.

                    
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